新鮮で美味しくてカニ味噌が濃厚な毛ガニがおススメです。

いわしの栄養素

いわしは骨の栄養素になるカルシウムや健康な皮膚をつくるビタミンB2が多く含まれています。
栄養素が高くカロリーが低いので健康食材として注目されています。
いわしに含まれる栄養素は脳を活性化させ老化予防や血中のコレステロールを減少する働きがあります。


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