新鮮で美味しくてカニ味噌が濃厚な毛ガニがおススメです。

数の子の栄養素

数の子と言えばおせち料理に欠かせない食材として知られています。
独特な歯ごたえがありコリコリしています。
数の子にはビタミンD、ビタミンB12、 コレステロール 、たんぱく質が多く含まれます。
数の子はコレステロールが含まれているので適量を食べるように気をつけましょう。


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