新鮮で美味しくてカニ味噌が濃厚な毛ガニがおススメです。

マグロの栄養素

マグロは日本で食べられている有名な魚で赤身の部分からトロ、中トロ、大トロなど食べられる部分がたくさんあり無駄のない魚と言えます。
マグロにはたんぱく質が豊富に含まれています。コレステロールや肝臓などに良いタウリン、美肌に良いとされるビタミンEなどが含まれています。


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