新鮮で美味しくてカニ味噌が濃厚な毛ガニがおススメです。

目の疲れに良い栄養素「アスタキサンチン」

2016年11月 9日 00:14

現代人は、パソコンを使う機会が増え忙しくなり毎日遅くまで仕事頑張っている方が多いと思います。
パソコンを長時間使うと目の疲れ、充血、めまいなどさまざまな症状が現れてきます。
また世界で見てみると日本は、残業がとても多く有休消化も低いことが分かります。

そして日本人は真面目なので朝から晩まで働き目が疲れきっている方も多いのでは、ないでしょうか?
そんな疲れた目を癒してくれる成分としてアスタキサンチンがあります。
アスタキサンチンを含んだ食べものとして挙げられるのがカニ、エビ、サケなどです。
目に直接いきとどく栄養素でもあり眼精疲労に良いと言われています。また目のストレスや老化にも効くと言われている話題の成分です。

日々の疲れを癒して毎日のご褒美としてカニを食べて目の疲れを飛ばしてしまいましょう。


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