新鮮で美味しくてカニ味噌が濃厚な毛ガニがおススメです。

魚介類はミネラルが豊富に含まれています

2016年12月 3日 21:37

私達にとってとても大事な栄養素があります。その栄養素が不足している方が増えていると言われています。
それは、ミネラルです。

ミネラルは、魚介類や野菜などに含まれています。

ですが現在、コンビニやファーストフードが主流となり外食が増えた事により栄養バランスが乱れ必要な栄養素を取る事ができなくなっています。

カニや魚などの魚介類にミネラルが含まれています。
またミネラルは、体の中で作られる事なく体外から摂取するしかありません。

ミネラルが不足すると風邪やさまざまな病気にかかりやすくなりまた肌荒れや美容に影響を与えます。
また貧血や骨を作る役割があるのでミネラルは、とても重要な成分です。


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