新鮮で美味しくてカニ味噌が濃厚な毛ガニがおススメです。

ふぐは、女性の美容効果がたっぷり!

2016年11月30日 22:49

なかなか食べる機会が少ないと思いますがふぐは、低カロリーで美容にもよく女性にもおすすめな食材です。

ふぐには、血管の流れを良くしたり高血圧を改善する効果があります。
またタウリンが含まれているので免疫力や体力を向上させる効果があると言われています。
また疲れがたまっている時にも良いです。次にセレンという成分を含んでいてこれは、抗がん作用など体の免疫機能を向上させてくれます。

また女性にもおすすめのコラーゲンを豊富に含んでいるのに肌にも良く美容効果も期待できます。
ふぐの食べ方は、刺身にしたりふぐ汁なんかもおすすめです。

ふぐの皮にはコラーゲンやアミノ酸をたっぷり含んでいるだけでなく旨味成分もあるので美味しい出汁が出てきます。
美味しくて美容や疲れに良い成分がたっぷり含まれているので女性だけでなく疲労がたまってる男性にもおすすめです。


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