新鮮で美味しくてカニ味噌が濃厚な毛ガニがおススメです。

カニを食べて生活習慣病を予防

2016年11月17日 23:30

秋が終わり朝晩は、だいぶ寒くなってきましたね。
寒くなってくると風邪やインフルエンザが流行りはじめてきます。

毎日、電車に乗ったり多くの人と会う場所にいる方は特にマスクや風邪予防が必要になってきます。
そういった人でない人もマスク、うがいや手洗いは、必要です。

免疫力が低下していると風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。
免疫力がつくオススメの食材が存在します。それはカニです。

カニにはアスタキサンチンという成分があり生活習慣病やガンなどの病気の予防にもなるそうです。
それだけでなくカニは栄養素がとても豊富で美容効果が高いことで女性にも人気なのです。

栄養素が豊富なカニなので毎日食べられたらいいですがそれなりにするので毎日食べられる方はそう多くはないと思いますが。

それでもたくさんの栄養素を含んだカニは、とても魅力的ですよね。


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